Mùa hè, cơ thể thường rơi vào trạng thái nóng trong, dễ sinh nhiệt, nổi mụn, mất nước và mệt mỏi. Bằng việc bổ sung đúng loại thực phẩm, bạn có thể ...
Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên trong vòng đời của người phụ nữ, thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55 và là một phần quan trọng của quá trình lão hóa ...
Tuyến giáp – cơ quan nhỏ hình cánh bướm nằm ở phía trước cổ – tuy nhỏ bé nhưng đóng vai trò tối quan trọng trong việc điều phối nhịp sinh học của cơ ...
Bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn là "kho báu" dinh dưỡng với nhiều hoạt chất sinh học quý giá. Từ thịt quả, hạt, lá đến vỏ, ...
Trong kho tàng thực vật dược liệu phong phú của Việt Nam, mướp đắng (khổ qua) là một loại quả dân dã nhưng lại ẩn chứa nhiều giá trị y học quý báu. ...
Viêm mũi dị ứng là một rối loạn phổ biến có liên quan chặt chẽ với bệnh hen suyễn và viêm kết mạc. Đây thường là một tình trạng bệnh lâu năm thường ...
Vào mùa hè, mọi thứ trở nên nhiều màu sắc hơn, bao gồm cả thực phẩm của chúng ta. Với rất nhiều loại trái cây và rau quả theo mùa trong những tháng ...
Liệu pháp giác hơi giúp giảm đau, tăng tuần hoàn máu và kích hoạt hệ miễn dịch thông qua nhiều cơ chế khác nhau như kiểm soát ức chế đau, giải phóng ...
