PHÒNG TRÁNH BỆNH UNG THƯ NÃO NHƯ THẾ NÀO ?

Ung thư não là căn bệnh ác tính rất nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Bệnh xảy ra khi có sự tăng sinh bất thường của các tế bào ác tính trong não và tùy vào vị trí, kích thước mà ung thư não có các triệu chứng cũng như những ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng người bệnh khác nhau. Vậy để bảo vệ bản thân và gia đình, mỗi người trong chúng ta cần làm gì để phòng tránh được bệnh ung thư não nguy hiểm này, hãy cùng Nhà thuốc Thọ Xuân Đường tìm hiểu nhé!

Ung thư não là các khối u phát triển ác tính ở não, bao gồm 2 loại chính là ung thư não nguyên phát và ung thư não thứ phát do di căn từ nơi khác đến (chủ yếu từ phổi, vú, …). Tùy thuộc vào vị trí, kích thước của khối u mà các triệu chứng cũng như mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau.

Có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện với bệnh ung thư não. Tuy chưa khẳng định được nguyên nhân gây ung thư não chính xác, nhưng có một vài yếu tố làm tăng nguy cơ khiến cho khối u trong não phát triển đã được các chuyên gia y tế trên thế giới cảnh báo. Đó là những người có người thân trong gia đình mắc ung thư não hay những người phơi nhiễm bức xạ ở mức độ cao và tiếp xúc trực tiếp với hóa chất độc hại sẽ có nguy cơ cao mắc ung thư não hơn người bình thường.

Vậy các biện pháp phòng tránh ung thư não là gì?

Uống đủ nước mỗi ngày

Theo nghiên cứu cho biết, lượng huyết thanh chính là yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc cải thiện tuần hoàn máu não. Nếu như mất quá nhiều nước sẽ gây ra bệnh về tim mạch, tuần hoàn máu giảm và gây ung thư não. Để không bị bệnh, chúng ta nên uống đủ nước mỗi ngày (thường 2 lít/ ngày) là tốt nhất. Nếu bạn tham gia luyện tập thể dục thể thao nhiều, bạn cần bổ sung thêm nước để cơ thể không bị mất nước nhé!

Hạn chế sử dụng điện thoại

Dù điện thoại được chứng minh là không phải là yếu tố gây nên các dạng u não xong bạn cần hạn chế sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài. Nhiều nghiên cứu chỉ ra điện thoại phát ra một lượng bức xạ nhỏ sẽ khiến người dùng cảm thấy căng thẳng và dễ bị đau đầu. Tình trạng này càng phổ biến hơn nếu bạn dùng tai nghe kém chất lượng để thưởng thức âm nhạc trong thời gian dài.

Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc

Những sở thích hàng ngày cũng là con đường dẫn chúng ta đến ung thư não. Năm 1994, Viện Ung thư Quốc gia đã khởi công công trình nghiên cứu suốt bốn năm ở những người có khối u não và nhận thấy rằng, sử dụng thuốc nhuộm tóc ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh và não bộ.

Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh

Mỗi người nên tập thể dục thường xuyên hàng ngày giúp hệ tim mạch khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh ung thư não. Ngoài ra, không thức khuya, không làm việc quá căng thẳng giúp cơ thể, ngủ đủ giấc giúp cơ thể tăng sức đề kháng phòng tránh tế bào ung thư tồn tại, hình thành và phát triển

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Những thực phẩm hàng đầu trong việc bảo vệ sức khỏe trí não đã được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận là tỏi và thức ăn chứa nhiều axit béo omega – 3 như cá hồi, quả óc chó, súp lơ, hạt lanh, các loại ngũ cốc.

Omega – 3 là chất được coi là thần dược chống lại ung thư, chúng làm giảm tốc độ tăng trưởng của khối u và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời làm giảm những tác dụng phụ sau thực hiện hóa trị.

Trong tỏi có thành phần allicin có tác dụng diệt khuẩn mạnh mẽ, kiểm soát tiểu cầu làm đông máu. Ngoài ra, allicin dễ dàng kết hợp với vitamin B1 tạo thành allithiamine có tác dụng đánh tan mệt mỏi, thúc đẩy quá trình phân hủy đường và giúp cơ thể kiểm soát tốt lượng đường có trong máu. Theo một nghiên cứu được các bác sĩ chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng tại Trung Quốc thực hiện, người trưởng thành thường xuyên ăn tỏi sống (2 lần/tuần) giúp giảm 44% nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bổ sung vitamin E, C , sắt và các loại quả chứa thành phần chống oxy hóa.

Các kết quả nghiên cứu khoa học đều cho thấy rằng, các chất chống oxy hóa có nhiều trong dâu tây, nho, cam quýt và táo có khả năng giúp cơ thể chống lại thiệt hại từ các gốc tự do, chiến đấu và phòng chống ung thư não hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần thường xuyên bổ sung vitamin E và C cho cơ thể từ những loại hoa quả thông dụng để có một sức đề kháng tốt nhất chống lại bệnh tật.

Tránh xa chất kích thích

Các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá chính là những chất có thể gây ra nhiều bệnh ung thư cho cơ thể trong đó có ung thư não.

Với những biện pháp phòng chống ung thư não cực kỳ hiệu quả trên, hi vọng sẽ đem đến cho bạn đọc nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.

BS Thu Thủy

Để được tư vấn về các vấn đề sức khỏe vui lòng liên hệ

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG 

Số 5 - 7 Khu tập thể Thủy sản, Ngõ 1 Lê Văn Thiêm, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.

Hotline: 0943986986 - 0937638282