Chế độ ăn

Theo khuyến cáo của WHO thì thực đơn cho người sau đột quỵ cần cung cấp đầy đủ và cân bằng giữa protein, chất béo và carbonhydrate. Bên cạnh đó cần phải đảm bảo các vấn đề sau:

•    Thức ăn phải ở dạng mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu.
•    Hạn chế sử dụng muối tránh tụ máu tĩnh mạch.
•    Giảm bớt năng lượng trong khẩu phần ăn để tránh tăng cân.
•    Chia nhỏ lượng thức ăn làm nhiều bữa trong ngày, không ăn quá no, không sử dụng thực phẩm lên men... 

Bảng dinh dưỡng gợi ý cho bệnh nhân tai biến mạch máu não

Chế độ luyện tập

Hơn 50% bệnh nhân tai biến mạch máu não may mắn thoát khỏi tử vong tuy nhiên di chứng để lại thường rất nặng nề. Không những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khả năng sinh hoạt của bệnh nhân mà còn là gánh nặng đối với gia đình, người thân.

Vận động sớm đối với bệnh nhân tai biến mạch máu não là khuyến cáo từ các chuyên gia hàng đầu về thần kinh học. Việc tập vận động sớm sẽ giúp phục hồi chức năng của các nhóm cơ cũng như hệ thần kinh. Chế độ luyện tập của bệnh nhân tai biến phải đảm bảo về cường độ, thời gian và an toàn. Bên cạnh đó đòi hỏi phải quyết tâm và kiên trì thì mới sớm có tiến triển tốt.

Có thể tham khảo chế độ tập luyện dưới đây: 

Cải thiện tâm lý bệnh nhân

Thông thường, những bệnh nhân sau tai biến mạch máu não tâm lý sẽ thay đổi. Bệnh nhân sẽ thấy mặc cảm, tự ti về bệnh của mình, có suy nghĩ  bản thân vô dụng, tuyệt vọng, chán nản và bất lực. Sự lo lắng về bệnh, tính tình nóng nảy, khó chịu là điều hay gặp ở các bệnh nhân này. Vì vậy, người nhà bệnh nhân nên quan tâm, gần gũi, nhẹ nhàng động viên tinh thần, trò chuyện với bệnh nhân, dành nhiều thời gian cho bệnh nhân để bệnh nhân sớm ổn định và trở lại hòa nhập cộng đồng. 

BS. Nguyễn Thị Minh (Thọ Xuân Đường)