CHIẾN THẮNG XƠ CỨNG BÌ BẰNG RAU MÁ NÊN HAY KHÔNG?

Rau má là loại thực phẩm thường được khuyên nên có trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân xơ cứng bì. Hoạt chất bacoside A trong rau má có khả năng kích thích mô sản xuất nitrit oxit, từ đó làm giảm co cứng mạch và tăng lưu lượng máu di chuyển đến các mô. Ngoài ra, rau má còn có khả năng phục hồi và chữa lành tổn thương da. 

1. Xơ cứng bì là gì?

Xơ cứng bì là bệnh hiếm gặp, tần suất  gặp thay đổi nhiều giữa các nghiên cứu. Bệnh bắt đầu thường từ 40 - 50 tuổi, ở nữ xuất hiện sớm hơn khoảng 30-39 tuổi. Trước tuổi 20, người ta gặp với tỷ lệ 10% các trường hợp nghiên cứu. Tỷ lệ tử vong hàng  năm trung bình ở Mỹ khoảng 2,1 đến 2,8 trường hợp trên 1 triệu dân. Tỷ lệ này thay đổi tuỳ theo tuổi. Phần lớn bệnh nhân tử vong có thời gian tiến triển trung bình 5 năm.

Xơ cứng bì là bệnh có tổn thương toàn  bộ tổ chức  liên kết, với tổn thương ở nhiều  cơ quan khác nhau đặc trưng bằng các tổn thương ở động mạch, mao mạch nhỏ  gây xơ cứng và làm tắc nghẽn các mạch máu ở da, ống tiêu hoá, tim, phổi, thận và các cơ quan khác nhau.

Tổn thương da thường khu trú, tại đó xuất  hiện sự tăng sinh nhiều chất tạo keo ở tổ chức liên kết dưới da. Sau đấy sẽ tổn thương đến các cơ quan nội tạng như gan, thận, lách, tiêu hóa,.. tiên lượng nguy hiểm cao sau 5 năm.

Vì chưa thể xác định nguyên nhân gây bệnh nên các phương pháp điều trị chỉ có khả năng cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa chuyển biến tiêu cực. Do đó bên cạnh các phương pháp chuyên sâu, bạn cần phối hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ quá trình chữa trị.

2. Công dụng của rau má

Rau má (Centella asiatica) còn có tên khác là liên tiền thảo, tích tuyết thảo, thường ở những nơi râm mát, ẩm ướt, đất mùn tơi xốp, bìa rừng, bờ mương và dọc các sông ở các nước nhiệt đới và cận nhiệt đới như các vùng châu Á như Trung Quốc, Ấn Độ, Indonesia, Thái Lan, Malaysia, Việt Nam... 

Trong cây có alcaloid là hydrocotulin và các glycosid asiaticosid và centellosid, có tác dụng tới các mô liên kết, giúp cho các mô tái tạo nhanh chóng, do đó làm các vết thương mau lành và lên da non. Chất asiaticosid có tác dụng kháng khuẩn (Do làm tan màng sáp của vi khuẩn) và làm cho vết thương mau chóng lên da non.

Rau má có thể giúp giảm sưng và tăng cường lưu thông máu huyết đối với những người bị bệnh về tĩnh mạch như suy tĩnh mạch 

Một nghiên cứu được công bố trong ngành mạch học vào năm 2001 đã theo cho các đối tượng bị tăng huyết áp tĩnh mạch dùng giả dược hay rau má và theo dõi họ trong 4 tuần. Kết thúc thời hạn, những triệu chứng như phù mắt cá, sưng tấy, đau nhức, chuột rút, mệt mỏi ở chi dưới đều giảm rõ rệt ở những đối tượng uống rau má.

Vốn được dùng để trị các vết thương nhẹ, rau má có chứa các hóa chất được gọi là triterpenoids được cho là có tác dụng đẩy nhanh tốc độ hồi phục, tăng các chất chống oxy hóa ở vùng da bị thương, giúp da khỏe mạnh và tăng cường lưu thông máu huyết đến vùng cơ thể bị thương.

Một nghiên cứu vào năm 2006 đã thử nghiệm tác dụng hồi phục của rau má đối với các vết thương ở chuột. Kết quả cho thấy các vết thương được điều trị bằng chiết xuất lá rau má hồi phục nhanh hơn rất nhiều so với các vết thương không được chữa trị. Dù vẫn còn thiếu các thử nghiệm trên người nhưng bằng chứng này có vẻ đã củng cố cách dùng truyền thống của rau má: một loại thảo dược trị thương.

Theo y học cổ truyền, Rau má có vị đắng hơi ngọt (khổ vi cam), tính mát, có mùi thơm có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiêu viêm, sát trùng, chỉ huyết. Sử dụng rau má cho bệnh nhân xơ cứng bì có thể làm giảm các triệu chứng và ngăn chặn tiến triển của bệnh.

3. Một số cách dùng rau má chữa xơ cứng bì đơn giản

- Sinh tố rau má:

•    Rau má tươi rửa sạch, giã hoặc xay nát. 

•    Cho thêm một ít nước sôi để nguội vào lọc bỏ bã. Có thể cho thêm vào một ít đường tùy khẩu vị. 

•    Nên uống 1 cốc mỗi ngày

- Sinh tố rau má và nước dừa tươi: 

•    Rau má tươi rửa sạch, giã hoặc xay nát, cho thêm nước dừa tươi vào lọc bỏ bã.

•    Mỗi ngày uống 1 cốc.

- Sinh tố rau má, đậu xanh: 

•    Đậu xanh khô ( 20g)ngâm nở, hấp chín, xay nhuyễn với một ít nước; sau đó cho rau má tươi ( 200-300g) xay cùng. Có thể cho thêm ít đường tùy khẩu vị. 

•    Nên uống thay nước hàng ngày

- Trà rau má:

•    Thêm một nửa muỗng cà phê bột rau má khô vào một cốc nước nóng.

•    Ngâm trong 5 đến 7 phút và lọc lấy nước.

•    Uống trà nóng. Uống trà rau má 1 đến 3 lần mỗi ngày

BS Thu Thùy

Để được tư vấn về các vấn đề sức khỏe vui lòng liên hệ 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG 

Số 5 - 7 Khu tập thể Thủy sản, Ngõ 1 Lê Văn Thiêm, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội. 

Hotline: 0943986986 - 0937638282