Kỷ lục Giunees nhà thuốc đông y gia truyền nhiều đời nhất việt nam

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Thọ Xuân Đường xưa
      • Lịch sử
      • Hình ảnh truyền thống
    • Thọ Xuân Đường nay
      • Thành tựu
      • Kế thừa truyền thống Nam y
  • Tin tức
    • Tin Nhà thuốc
    • Tin Y tế
  • Bệnh nhân nước ngoài
  • Bệnh phổ biến
    • Cơ xương khớp
    • Hen phế quản
    • Xoang
    • Tiêu hóa
    • Gan, mật
    • Tim mạch
    • Thận, tiết niệu
    • Bệnh ngũ quan
    • Rối loạn chuyển hóa lipid
    • Bệnh nội tiết
    • Bệnh truyền nhiễm
    • Hô hấp
    • Vô sinh
    • Nam khoa
    • Sản phụ khoa
    • Ngoài da
    • Mất ngủ
    • Suy nhược cơ thể - suy nhược thần kinh
    • Thần kinh - tâm thần
    • Tai biến mạch máu não
  • Bệnh khó
    • U, hạch - Ung thư
      • U phổi
      • U gan, mật
      • Máu - Bạch huyết
      • U tuyến giáp
      • U khoang miệng, họng
      • U thực quản
      • U dạ dày
      • U đại trực tràng
      • U Vú
      • U thận tiết niệu
      • U sinh dục nữ
      • U sinh dục nam
      • U não - thần kinh
      • Kiến thức ung thư
    • Xơ cứng bì
    • Động kinh
    • Loạn dưỡng cơ
    • Tiểu đường
  • Kho báu dược liệu
    • NHỮNG BÀI THUỐC QUÝ
    • Cây thuốc - Vị thuốc
  • Kiến thức mỗi ngày
    • Giải độc cơ thể
    • Dinh dưỡng
    • Châm cứu - XBBH
    • Làm đẹp
    • Miễn dịch
    • Đông y chữa bệnh
    • Dưỡng sinh
    • Luật - Lệ âm dương
      • Tâm linh thời đàm
      • Văn bản pháp quy về YHCT
      • Lý luận YHCT
      • Kinh dịch
  • Liên hệ
    • Bản đồ chỉ dẫn
  • SỐNG KHỎE
    • Sức khỏe ngàn vàng
    • Alo bác sĩ
    • Thầy thuốc tốt nhất là chính mình
    • Phòng chống COVID-19 bằng YHCT
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Thọ Xuân Đường xưa
      • Lịch sử
      • Hình ảnh truyền thống
    • Thọ Xuân Đường nay
      • Thành tựu
      • Kế thừa truyền thống Nam y
  • Tin tức
    • Tin Nhà thuốc
    • Tin Y tế
  • Bệnh nhân nước ngoài
  • Bệnh phổ biến
    • Cơ xương khớp
    • Hen phế quản
    • Xoang
    • Tiêu hóa
    • Gan, mật
    • Tim mạch
    • Thận, tiết niệu
    • Bệnh ngũ quan
    • Rối loạn chuyển hóa lipid
    • Bệnh nội tiết
    • Bệnh truyền nhiễm
    • Hô hấp
    • Vô sinh
    • Nam khoa
    • Sản phụ khoa
    • Ngoài da
    • Mất ngủ
    • Suy nhược cơ thể - suy nhược thần kinh
    • Thần kinh - tâm thần
    • Tai biến mạch máu não
  • Bệnh khó
    • U, hạch - Ung thư
      • U phổi
      • U gan, mật
      • Máu - Bạch huyết
      • U tuyến giáp
      • U khoang miệng, họng
      • U thực quản
      • U dạ dày
      • U đại trực tràng
      • U Vú
      • U thận tiết niệu
      • U sinh dục nữ
      • U sinh dục nam
      • U não - thần kinh
      • Kiến thức ung thư
    • Xơ cứng bì
    • Động kinh
    • Loạn dưỡng cơ
    • Tiểu đường
  • Kho báu dược liệu
    • NHỮNG BÀI THUỐC QUÝ
    • Cây thuốc - Vị thuốc
  • Kiến thức mỗi ngày
    • Giải độc cơ thể
    • Dinh dưỡng
    • Châm cứu - XBBH
    • Làm đẹp
    • Miễn dịch
    • Đông y chữa bệnh
    • Dưỡng sinh
    • Luật - Lệ âm dương
      • Tâm linh thời đàm
      • Văn bản pháp quy về YHCT
      • Lý luận YHCT
      • Kinh dịch
  • Liên hệ
    • Bản đồ chỉ dẫn
  • SỐNG KHỎE
    • Sức khỏe ngàn vàng
    • Alo bác sĩ
    • Thầy thuốc tốt nhất là chính mình
    • Phòng chống COVID-19 bằng YHCT
Đóng

Những điều mà người yếu dạ dày nên nhớ

Thứ hai, 11/11/2024 | 12:18

Mặc dù điều kiện vật chất của con người hiện đại tốt hơn nhưng sức khỏe thể chất của họ lại không được như mong đợi. Những áp lực khác nhau trong cuộc sống và thời gian làm việc kéo dài khiến con người ngày càng ít quan tâm đến chất lượng cuộc sống. Ngày nay, không ít người gặp phải vấn đề về dạ dày, và nhiều người có thể lúc này vẫn đang bị đau dạ dày. 

 

Dạ dày tuy là cơ quan tiêu hóa nhưng cũng là một bộ phận của cơ thể, nó được kết nối với nhiều cơ quan khác và có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn, chế biến chất dinh dưỡng. Vì vậy, bảo vệ dạ dày là ưu tiên hàng đầu, sức khỏe mới có thể được đảm bảo.

Người bị bệnh dạ dày nên nhớ: Bỏ 2 thói quen, tránh 2 thứ, ăn 2 quả, uống 2 nước và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Bỏ 2 thói quen

Ăn ngấu nghiến, ăn quá nhanh

Do áp lực công việc, nhiều người thường không có thời gian để có một bữa ăn ngon, mỗi lần ăn họ chỉ dành cho mình khoảng thời gian ngắn nhất. Một người bình thường có thể mất 25 phút để ăn một bữa, nhưng họ thường ăn xong trong vòng chưa đầy 10 phút. Khoảng thời gian quá ngắn này không thích hợp để ăn, vì thức ăn không được nhai kỹ sẽ chỉ làm tổn thương ruột và dạ dày, tăng thêm gánh nặng và gây ra các bệnh về dạ dày.

Ăn quá nhiều

Không biết bạn có thể giải tỏa bằng cách nào khi tâm trạng không tốt hoặc căng thẳng bằng cách nào? Một số người giải tỏa căng thẳng bằng cách chạy, ca hát và la hét, nhưng một số người lại đi theo con đường khác đó là ăn quá nhiều. Ăn quá nhiều khiến bạn cảm thấy rất vui khi mới ăn lần đầu, nhưng khi bạn ăn càng nhiều thì dạ dày sẽ đầy, dễ gây ra viêm dạ dày mãn tính, cũng là tình trạng sức khỏe dạ dày bị suy giảm.

Ăn quá nhiều gây quá tải cho hệ thống tiêu hóa. Lượng acid dịch vị không đủ khiến quá trình tiêu hóa chậm hơn bình thường gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Ngoài ra, lượng năng lượng tạo ra quá lớn còn làm tăng nguy cơ bị béo phì.

2 điều cần tránh

Đồ ăn lên men

Thực phẩm lên men như thịt xông khói, lạp xưởng, dưa muối, cá muối,… được làm từ quá trình lên men do vi khuẩn hoặc nấm sản sinh ra. Những thực phẩm này thường có nồng độ muối cao có thể gây khó chịu và kích thích dạ dày, làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày. Các chất acid trong thực phẩm lên men rất dễ kích thích dạ dày tăng tiết dịch vị gây ra chứng đầy hơi, chướng bụng. Các thực phẩm lên men được sản xuất bằng quá trình lên men, có thể chứa vi khuẩn hoặc nấm gây nhiễm khuẩn, những tổn thương không thể khắc phục được cho đường tiêu hóa.

Thực phẩm cay

Lưỡi có thể chịu được loại thức ăn cay, nhưng dạ dày không thể. Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm dễ gây kích ứng đường tiêu hóa cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày. Bởi thế, người yếu dạ dày tốt nhất hạn chế sử dụng các loại gia vị như ớt, mù tạt, tiêu, tỏi… trong món ăn của mình.

Ăn 2 loại quả

Quả táo

Táo cũng coi như không có nhiều tác dụng, tuy táo rẻ tiền và phổ biến nhưng không thể coi thường giá trị dinh dưỡng của chúng. Những người bị bệnh dạ dày có thể ăn một quả táo mỗi ngày, chất dinh dưỡng phong phú trong táo có thể nuôi dưỡng đường ruột và dạ dày của chúng ta, ngăn ngừa táo bón và loại bỏ rác thải trong đường ruột.

Đu đủ

Một số phụ nữ có thể thường xuyên ăn đu đủ. Là một loại trái cây được nhiều người biết đến, giá trị của đu đủ có thể không như mọi người từng nghe nói. Thực tế, đu đủ là một loại trái cây làm đẹp điển hình. Ăn thường xuyên có thể nuôi dưỡng làn da và làm đẹp khuôn mặt hồng hào hơn, sáng bóng hơn. Đồng thời, sự kết hợp giữa đu đủ và sữa có thể phục hồi tốt niêm mạc dạ dày bị tổn thương và bảo vệ dạ dày.

Uống 2 thứ nước

Nước ấm

Nhiều người thường thích uống nước lạnh hoặc nước đá nhưng cũng có người thích uống nhiều nước nóng và thường uống nước bốc hơi. Trên thực tế, thứ thích hợp nhất để chúng ta uống chính là nước ấm, nước gần với nhiệt độ cơ thể là có lợi nhất cho sức khỏe và là nước bảo vệ tốt nhất thực quản, ruột, dạ dày.

Sữa đậu nành

Một số người thích uống sữa vào buổi sáng, nhưng trên thực tế, nhiều người ở nước ta không dung nạp sữa, uống xong dễ bị tiêu chảy và không thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách suôn sẻ. Sữa đậu nành còn rất giàu protein, uống thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ, nếu kiên trì uống một thời gian sẽ nhận được lợi ích không ngờ.

Chúng ta luôn có niềm khao khát vô hạn đối với những món ăn ngon, khi nhìn thấy đủ loại món ăn trên tivi, điện thoại, chúng ta không khỏi muốn ăn thử. Điều này cũng dễ hiểu thôi. Nhưng trước khi thực sự ăn chúng, bạn cũng nên xem xét cảm giác của dạ dày, suy cho cùng, những thực phẩm này vẫn phải trải qua quá trình tiêu hóa và hấp thụ, nếu bạn chỉ theo đuổi một cách mù quáng sự ngon miệng, khoái cảm và hưng phấn thì dạ dày của bạn sẽ đau khổ. 

BS. Đỗ Nguyệt Thanh (Thọ Xuân Đường)


Tác giả: BS. Đỗ Nguyệt Thanh
Tags: bệnh dạ dày bệnh tiêu hóa
Dành cho bệnh nhân
  • Cảm tưởng bệnh nhân
  • Khám chữa các chứng bệnh
  • Đặt lịch khám
  • Khám bệnh trực tuyến
  • Hoạt động từ thiện
  • Khám cho bệnh nhân nước ngoài
  • Các dịch vụ khác
Sản phẩm
  • Thuốc quý
  • Thuốc ngâm rượu
Free Hit Counter
  1. Trang chủ
  2. Bệnh phổ biến
  3. Tiêu hóa

Điện thoại liên hệ:0943.986.986

Bài viết liên quan

Nội dung đang cập nhật...

Tin mới nhà thuốc
SKCĐ - Xơ cứng bì hệ thống gây ra bệnh phổi kẽ và tăng huyết áp phổi

SKCĐ - Xơ cứng bì hệ thống gây ra bệnh phổi kẽ và tăng huyết áp phổi Mới

SKCĐ - Bệnh loạn dưỡng cơ Becker được điều trị như thế nào?

SKCĐ - Bệnh loạn dưỡng cơ Becker được điều trị như thế nào? Mới

SKCĐ - Cô gái 19 tuổi động kinh do áp lực học hành: Một câu chuyện cảnh tỉnh

SKCĐ - Cô gái 19 tuổi động kinh do áp lực học hành: Một câu chuyện cảnh tỉnh

SKCĐ - Điều trị bằng Nam y: 3 tháng hết viêm khớp dạng thấp, 7 năm không tái bệnh

SKCĐ - Điều trị bằng Nam y: 3 tháng hết viêm khớp dạng thấp, 7 năm không tái bệnh

SKCĐ - Người đàn ông điều trị 1 năm xơ cứng bì bằng Nam y - Ổn định đến 10 năm sau

SKCĐ - Người đàn ông điều trị 1 năm xơ cứng bì bằng Nam y - Ổn định đến 10 năm sau

Truyền thông
  • Phóng sự truyền hình
  • Chuyên gia nói
  • Thành tích
  • Trang Thơ
  • Báo chí viết
  • Kỉ niệm 370 năm
Đối tác
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>

NHÀ THUỐC GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG 

CƠ SỞ 1: 99 - PHỐ VỒI - THƯỜNG TÍN - HÀ NỘI,  ĐIỆN THOẠI: 024.3385.3321

CƠ SỞ 2: SỐ 5 - 7 KHU THỦY SẢN, NGÕ 1 LÊ VĂN THIÊM - NHÂN CHÍNH - THANH XUÂN - HÀ NỘI,  ĐIỆN THOẠI: 024.8587.4711

Hotline: 0943.406.995 - 0943.986.986 - 093.763.8282(24/24h) Fax: 024.3569.0442

WEBSITE: Dongythoxuanduong.com.vn - Email: [email protected]

Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh số: 09/SYT - GPHĐ

Giấy chứng nhận ĐKKD số: 0500438313 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 23/04/2002. 

 

 

Cấm sao chép dưới mọi hình thức. Nội dung trên website này chỉ có tác dụng tham khảo,
bệnh nhân không tự ý sử dụng các thông tin này để chữa bệnh khi chưa có ý kiến của thầy thuốc.

0943.986.986
Flow Us: