MÁCH BẠN CÁCH SỬ DỤNG THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN PHÒNG TRỊ BỆNH HIỆU QUẢ
Dân gian có nhiều cách phòng và trị bệnh khác nhau như uống thuốc, xông ngâm, châm cứu, xoa bóp bấm huyết... Trong đó xông ngâm là phương pháp được sử dụng từ lâu và đem lại nhiều hiệu quả tốt.
Ai cũng biết bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể, rất nhiều đường kinh mạch lạc đi qua bàn chân. Chính vì vậy khi sử dụng các loại thảo dược ngâm chân sẽ giúp thông kinh hoạt lạc, tăng cường khí huyết lưu thông khắp cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và phòng chống nhiều bệnh tật. Cùng nhà thuốc Thọ Xuân Đường tìm hiểu một số loại thảo dược ngâm chân
1. Ngâm chân bằng gừng tươi
Gừng là một vị thuốc nam quý với bộ phận nào cũng có thể làm thuốc, gừng tươi có tên đông y là sinh khương, có vị cay tính ấm tác dụng giải biểu tán hàn rất tốt. Chính vì vậy khi sử dụng gừng tươi để ngâm chân sẽ rất tốt cho sức khỏe trong thời tiết mùa đông, hoặc những bệnh nhân sợ lạnh tay chân lạnh có thể dùng để kinh lạc được thông suốt.
Cách sử dụng khá đơn giản, chỉ cần dùng 1 củ gừng #20-30gram, đập nát rồi cho vào nồi nước, đậy kín vung đun khoảng 5-10 phút cho nước ấm lên là được. Sau đó đổ ra chậu và pha thêm nước cho đạt khoảng 40 độ thì ngâm chân trong đó. Kiên trì làm mỗi ngày 30 phút để có sức khỏe tốt
2. Ngâm chân bằng lá lốt
Lá lốt có vị cay mùi thơm nồng, tính ôn quy kinh Tỳ, Vị, Can. Có tác dụng ôn trung tán hàn, hạ khí chỉ thống. Các hoạt chất trong lá lốt có tác dụng chống viêm, sát trùng rất tốt.
Theo dong y chứng phong tê thấp do dương hư, khí dương thoát ra ngoài gây lạnh tay chân, đổ mồ hôi liên tục. Khi sử dụng lá lốt có tính ấm, sẽ giúp điều trị chứng bệnh này.
Cách làm nước ngâm chân như sau: Sử dụng 1 nắm toàn cây lá lốt, chọn loại già tuổi. Đem rửa sạch, chặt nhỏ từng khúc rồi cho vào nước đun sôi. Sau đó hòa thêm nước nguội cho khoảng 40 độ thì ngâm chân. Kiên trì làm liên tục để trị chứng ra mồ hôi tay chân.
Ngoài ra có thể sử dụng đá muối, ngải cứu, xả và nhiều loại thảo dược khác để ngâm chân
.gif)
