ĐIỂM DANH NHỮNG BÀI THUỐC NAM 

CHỮA ĐAU BỤNG NGÀY ĐÈN ĐỎ HIỆU QUẢ NHẤT

Đau bụng là tình trạng khá thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt khiến họ gặp không ít khổ sở. Ngoài những phương pháp chườm nóng, massage, tập thể dục… làm giảm đau nhanh thì những bài thuốc nam chữa đau bụng khi đến ngày đèn đỏ cho thấy hiệu quả lâu dài và giúp chị em thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Vậy những bài thuốc nam đó là gì, hãy cùng Nhà thuốc Thọ Xuân Đường tìm hiểu nhé!

Thông thường, đau bụng kinh sẽ xuất hiện trước, trong, thậm chí là sau chu kỳ kinh nguyệt. Cơn đau từ bụng dưới có thể lan rộng ra phần xương chậu, xuống đùi và phía 2 bên thắt lưng kéo dài theo từng đợt, vài ngày đầu hoặc cả trong chu kỳ kinh. Kèm mệt mỏi, khó chịu, buồn nôn, ra mồ hôi lạnh… khiến tâm trạng chị em trở nên khó chịu, ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt rất nhiều.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh có thể xảy ra do khi lớp niêm mạc tử cung dày lên và bong ra sẽ giải phóng hormone prostaglanding thúc đẩy các cơ ở tử cung co bóp đẩy máu ra ngoài. Tử cung khi co bóp quá mạnh sẽ gây nên hiện tượng đau bụng kinh, cấp độ âm ỉ hay dữ dội là do hormone này tiết ra nhiều hay ít. Ngoài ra đau bụng kinh có thể xảy ra do viêm nhiễm phụ khoa như viêm vùng chậu, u xơ tử cung, u nang buồng trứng…hoặc do những dị tật của tử cung, vị trí tử cung không bình thường.

Theo đông y, đau bụng kinh còn gọi là thống kinh. Nếu đau sau khi hành kinh thường do hư chứng, đau trước khi hành kinh do thực chứng, mà chủ yếu là khí huyết hư vận hành không thông mà gây đau. Vì kinh nguyệt do huyết hóa ra, mà huyết lại nhờ vào khí vận hành, khí thuận huyết hòa thì tự khắc hết đau bụng.

Những bài thuốc nam chữa đau bụng ngày đèn đỏ

Bài thuốc nam từ Hương phụ (củ gấu), ngải cứu, vỏ quýt

Hương phụ còn có tên dân gian quen thuộc khác là cây củ gấu. Hương phụ có chứa nhiều tinh dầu vàng, axit béo, phenol, tinh bột. Theo Đông y, hương phụ vị hơi đắng, hơi ngọt, tính bình quy kinh can, tam tiêu có tác dụng điều kinh, kháng viêm, giảm đau,… Kết hợp với ngải cứu và vỏ quýt ôn ấm bụng dưới, điều hòa kinh nguyệt từ đó giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Cách dùng: Chuẩn bị 15g hương phụ, 15g vỏ quýt, 15g ngải cứu, 2 bông hoa nguyệt quế . Dùng tất cả nguyên liệu sắc với 600ml nước còn 200 ml uống chia 2 lần uống trong ngày .

Bài thuốc từ ngải cứu, đường đỏ, gạo tẻ

Ngải cứu còn được gọi là ngải diệp. Ngải cứu có chứa các hoạt chất Folium, Ferneol,  Atermose, Cineol… Theo Đông y, ngải cứu vị đắng, cay, tính ấm, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, an thai, trị kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt kéo dài, đau bụng do hành kinh, kháng khuẩn, cầm máu, băng huyết…. kết hợp với đường đỏ giúp bổ huyết và phục hồi sức khỏe. Từ đó nhanh chóng làm giảm cơn đau bụng khi hành kinh.

Cách dùng: Chuẩn bị gạo tẻ 100g, lá ngải cứu tươi 50g, đường đỏ vừa đủ. Gạo vo sạch, rửa sạch ngải cứu, thái vụn, cho vào nồi đổ nước xâm xấp, đun khoảng 30 phút, lấy nước thuốc cho vào ninh cháo, khi chín thêm đường đỏ. Ăn liên tục 3 lần/ ngày, trước kì kinh từ 3 – 5 ngày. Lưu ý phải ăn cháo lúc nóng.

Bài thuốc nam từ cây ích mẫu

Cây ích mẫu (Leonurus japonicus Houtt.), họ Bạc hà (Lamiaceae). Theo Đông y, ích mẫu vị cay, đắng và tính hơi hàn quy kinh can, tỳ, thận có tác dụng hành huyết thông kinh, lợi thủy tiêu thũng, thanh can nhiệt, ích tinh, giải độc. Ích mẫu từ lâu đã trở thành một loại thảo dược chuyên chữa các vấn đề như đau bụng kinh, bế kinh ở chị em phụ nữ.

Cách dùng: Dùng cây ích mẫu 16g, nấu chung với 5 quả táo đỏ, 3 lát gừng tươi, đường phèn vừa đủ cùng 1 lít nước. Đun sôi những vị thuốc này cho tới khi nước trong nồi cạn còn khoảng 250ml thì tắt bếp. Rót nước ra cốc, uống 2 lần mỗi ngày để giảm cơn đau bụng kinh.

Bài thuốc từ nghệ đen

Nghệ đen hay đông y gọi là Nga truật, bộ phận dùng làm thuốc là thân rễ tươi hay phơi khô. Nghệ đen có vị đắng, tính ấm quy kinh can,phế, tỳ có  công dụng hành khí, phá huyết, trị ứ kinh, khí trệ, trừng hà, tiêu tích do chấn thương, hóa thực. Ngoài ra trong nghệ đen có chứa thành phần curcumin giúp giảm đau, kháng viêm, ngăn ngừa ung thư và đau dạ dày. Vì có tác dụng chống viêm, giảm đau, thông khí trệ giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Cách dùng: Chuẩn bị 20g nghệ đen, 8g ngải cứu và 16g ích mẫu. Cho 3 vị thuốc vào ấm sắc cùng 500ml nước, sắc cạn còn 200ml thì ngưng. Chia thuốc làm 2 lần uống, mỗi lần 100ml. Uống 5-7 ngày trước kỳ kinh. Dùng trước bữa ăn chính.

Những lưu ý khi dùng bài thuốc nam chữa đau bụng kinh

Thuốc nam chữa đau bụng kinh được xem là phương pháp an toàn và lành tính không gây hại cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, trước khi dùng chị em nên lưu ý những điều sau đây để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

• Áp dụng đúng và đủ liệu trình, không quá lạm dụng cũng như bỏ dở giữa chừng.
• Chú ý chế độ ăn uống khi dùng thuốc, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Hạn chế ăn thực phẩm tính hàn, cay nóng, đồ ngọt, đồ chua, không uống bia rượu…
• Có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, tránh thức khuya, đặc biệt không làm việc quá sức sẽ khiến triệu chứng đau bụng càng nghiêm trọng hơn.

BS Thu Thủy

Để được tư vấn về các vấn đề sức khỏe vui lòng liên hệ

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG 

Số 5 - 7 Khu tập thể Thủy sản, Ngõ 1 Lê Văn Thiêm, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.

Hotline: 0943986986 - 0937638282