6 VỊ THUỐC NAM ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ
1. Hoa tam thất
Hoa tam thất là phần hoa của cây Tam thất bắc, một cây thuốc thuộc quý họ nhân sâm. Toàn bộ củ và hoa tam thất đều được dùng làm thuốc: Củ tam thất bắc có nhiều tác dụng rất quý và còn được ví như “kim bất hoát” (vàng không đổi) ý nói vị thuốc tam thất bắc còn quý hơn cả vàng. Hoa tam thất là một loại trà thảo dược dùng pha uống hàng ngày với nhiều công dụng, quý nhất là tác dụng điều trị mất ngủ. Bạn chỉ cần dùng một ấm trà hàm Hoa tam thất trong ngày, bạn sẽ có ngay một buổi tối ngon giấc. Rất nhiều bệnh nhân đã điều trị khỏi bệnh mất ngủ chỉ sau 1 tháng dùng Hoa tam thất.
2. Củ bình vôi
Bình vôi là củ của cây Bình vôi, là loại thảo dược được trồng phổ biến ở các tỉnh miền núi phía Bắc. Khi chế thành thuốc còn có tên là ngải tượng, là vị thuốc điều trị mất ngủ cực kì tốt. Cách dùng củ bình vôi làm thuốc: đem củ bình vôi về rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát phơi khô, Ngày dùng 8-10g sắc với 500ml nước uống trong ngày.
3. Lá vông
Là cây thuốc mọc hoang và được trồng ở khắp nơi trong nước ta để làm hàng rào và lây lá ăn, hoặc làm cảnh. Theo đông y, lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ, điều trị huyết áp cao. Y học cổ truyền thường dùng lá vông trong các bài thuốc điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh.
Bài thuốc điều trị mất ngủ từ lá vông và lạc tiên như sau:
Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, sắc uống trong ngày.
4. Cây lạc tiên
Lạc tiên có vị ngọt nhẹ, tính bình, có tác dụng an thần, thanh tâm, dưỡng can, giải độc, lợi tiểu… Đặc biệt, lạc tiên là cây thuốc nam điều trị mất ngủ rất tốt. Lạc tiên được sử dụng phổ biến trong dân gian để nấu canh hoặc dùng lạc tiên phơi khô hãm hoặc sắc uống để điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp.
5. Tâm sen
Tâm sen là trồi mầm bên trong của hạt sen, tâm sen có màu xanh, đây là vị thuốc thường được dùng rất nhiều trong đông y làm thuốc an thần, điều trị mất ngủ, suy nhược cơ thể. Để điều trị bệnh mất ngủ ta có thể dùng tâm sen hãm trà uống hàng ngày hoặc dùng bài thuốc gồm 4 vị như ở trên. Nhưng các bạn phải nhớ phơi khô và sao vàng thì tâm sen mới cho tác dụng an thần tốt nhé!
6. Cây xạ đen
Xạ đen là cây thuốc nam có tác dụng chính: Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, ngoài ra xạ đen còn là một cây thuốc nam điều trị bệnh mất ngủ rất tốt. Thường kết hợp xạ đen với các vị thuốc khác để tăng tác dụng.
Nói chung các vị thuốc nam xung quanh chúng ta rất nhiều, tuy nhiên nhiều người có chứng mất ngủ lâu ngày và dùng nhiều phương pháp không hiệu quả, thì tốt nhất nên gặp các bác sĩ tư vấn để điều trị, nếu muốn dùng nam y bạn có thể tới Phòng khám Thọ Xuân Đường để được tư vấn và điều trị, ngoài dùng thuốc còn có các phương pháp khác như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, xông hơi tinh dầu…giúp bạn có được tinh thần thoải mái và giấc ngủ ngon nhất!
Bác sĩ: Thúy Hường (Thọ Xuân Đường)
.gif)
