LÀM SAO CHỮA HẾT TÌNH TRẠNG RUN TAY?

Bài đăng báo Sức khỏe cộng đồng Số 38 (88) ngày 27/11/2019

Chào chuyên gia, tôi năm nay 32 tuổi, thường hay run tay, đặc biệt xúc động thì run mạnh cả chân và tay. Khi ngủ thường bị giật mình. Khi làm việc đòi hỏi kỹ thuật cao lại run mạnh. Mong chuyên gia tư vấn giúp liệu tôi bị mắc bệnh gì ?

Tiến sĩ- lương y Phùng Tuấn Giang trả lời: 

Có rất nhiều nguyên nhân gây run tay chân ở người trẻ tuổi, những nguyên nhân thường gặp là rối loạn thần kinh thực vật, stress, sử dụng nhiều chất kích thích, tổn thương não, bệnh lý tuyến giáp, thiếu một số vitamin và khoáng chất, nhiễm độc kim loại nặng hoặc nhiều trường hợp không xác định được nguyên nhân, gọi là run vô căn.
Những sang chấn về tinh thần, mệt mỏi, lo âu, căng thẳng thần kinh, stress kéo dài, dẫn tới tăng cường hoạt động của hệ thần kinh thực vật là nguyên nhân gây run phổ biến ở người trẻ tuổi.

Cũng có những chứng run tay chân không xác định được nguyên nhân được gọi là run vô căn, thường liên quan đến di truyền. Run vô căn xuất hiện hoặc tăng lên khi hoạt động, như khi cầm cốc uống nước, cầm bút viết chữ thì tay bắt đầu run.

Do đó bạn cần tránh lo lắng, căng thẳng, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tập luyện những bài tập nhẹ nhàng cho bàn tay, ngón tay để tăng sự dẻo dai cho thần kinh và các cơ, tránh sử dụng thuốc lá, café, rượu bia… Nếu cần chẩn đoán chính xác hơn bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám, để có phác đồ điều trị cụ thể. Nhiều phương pháp chữa bằng Nam y đã trị liệu tận gốc căn nguyên gây ra tình trạng run tay, mà không xâm lấn và không gây tác dụng phụ. Bạn có thể tham khảo tại Nhà thuốc Thọ Xuân Đường. Chúc bạn sớm giải quyết được tình trạng bệnh lý và có một cơ thể khỏe mạnh!

*** Bạn đọc có câu hỏi cần giải đáp xin gửi về địa chỉ : [email protected]
*** Tư vấn Phòng khám Thọ Xuân Đường - Hotline tư vấn 24/24h: 093.763.8282