NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA VIÊM LOÉT DẠ DÀY TÁ TRÀNG
Viêm loét dạ dày tá tràng là một căn bệnh gặp phổ biến trong cộng đồng dân cư và rất hay tái phát. Căn bệnh này gây nhiều triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân và nếu bệnh kéo dài thì có thể gây loét, xuất huyết, thủng dạ dày thậm chí ung thư dạ dày. Vậy nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh viêm loét dạ dày tá tràng này là gì?
1. Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày tá tràng có thể do 1 hoặc nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, các nguyên nhân thường gặp nhất phải kể đến như:
- Hút thuốc lá, thuốc lào thường xuyên
Nhiều người nghĩ rằng khói thuốc lá thuốc lào chỉ ảnh hưởng đến phổi, thực ra trong thuốc lá có chứa tới hơn 200 loại chất gây hại cho sức khỏe. Các chất độc hại sẽ gây kích thích để cơ thể tiết ra nhiều cortisol làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng.
- Suy nghĩ, căng thẳng mệt mỏi
Việc suy nghĩ, lo lắng quá nhiều, các căng thẳng và áp lực từ cuộc sống, từ xã hội khiến bệnh nhân luôn trong tình trạng mệt mỏi. Những căng thẳng, stress này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết acid trong dạ dày, làm tổn thương đến niêm mạc dạ dày.
- Do chế độ ăn uống không khoa học, sinh hoạt không điều độ
Nếu bệnh nhân thường xuyên uống rượu bia, đồ uống có ga, các chất cay, nóng sẽ khiến ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra việc ăn uống không điều độ, bỏ bữa, ăn uống không đúng giờ, thức khuya cũng khiến bệnh dạ dày trở nên nặng nề hơn.
Ăn quá nhanh, quá vội và hay sử dụng thức ăn cứng cũng gây hại cho dạ dày.
- Do nhiễm vi khuẩn HP và các loại vi khuẩn, kí sinh trùng khác
Vi khuẩn HP đã được coi là 1 trong các tác nhân chính gây ra bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Khi xâm nhập vào cơ thể vi khuẩn HP sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày và tiết ra các độc tố làm tổn hại đến dạ dày. Đặc biệt vi khuẩn HP rất dễ lây lan bằng đường ăn uống nên có tỉ lệ mắc bệnh rất cao.
- Do sử dụng các thuốc chống viêm, giảm đau
Các loại thuốc giảm đau, corticoid và 1 số thuốc khác gây ảnh hưởng đến dạ dày thông qua việc phá hủy lớp màng bảo vệ dạ dày.
2. Cách phòng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng
Trước những hậu họa khôn lường mà viêm loét dạ dày tá tràng có thể gây ra, bệnh nhân cần thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:
- Hạn chế rượu bia, đồ uống có ga và các chất kích thích. Nếu kiêng được được thì tốt nhất.
- Hạn chế sử dụng các thuốc chống viêm giảm đau như corticoid, voltaren, aspirin, naproxen…
- Thường xuyên rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để tránh lây nhiễm vi khuẩn Hp
- Ăn uống khoa học: ăn chậm nhai kĩ, nấu các thức ăn chín mềm, hạn chế đố chiên xào rán và thức ăn cứng. Nên ăn đầy đủ các bữa, tránh bỏ bữa.
- Bỏ hút thuốc lá
- Thư giãn, giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ và tránh những lo âu, căng thẳng, mệt mỏi.
.gif)
