HUYẾT ÁP THẤP CÓ ĐÁNG LO?
Không giống như bệnh huyết áp cao, bệnh huyết áp thấp thường ít người nhắc tới và ít quan tâm. Thực ra huyết áp thấp cũng có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí nguy hại đến tính mạng bệnh nhân nhưng nhiều người vẫn coi thường. Cùng tìm hiểu về tình trạng huyết áp thấp nhé!
1. Khái niệm huyết áp thấp
Bình thường tim có chức năng như một cái máy bơm đưa máu vào hệ tuần hoàn cung cấp cho các mô, các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp chính là chỉ số đo lực tác động của máu lên thành động mạch khi máu lưu thông qua. Khi huyết áp ổn định, máu được lưu thông thuận lợi, khi huyết áp bất ổn có thể gây ảnh hưởng tới nhiều hệ cơ quan trong cơ thể.
Huyết áp gồm 2 chỉ số:
Huyết áp tâm thu là áp lực khi tim đập và ép máu vào đông mạch, đây là thời kì áp lực trong động mạch cao nhất. Bình thường huyết áp tâm thu duy trì ở mức 90-139mmHg
Huyết áp tâm thu là áp lực khi tim nằm giữa những nhịp đập và máu chảy ngược về tim thông qua hệ tĩnh mạch, đây là thời kì áp lực trong động mạch thấp nhất. Bình thường huyết áp tâm trương duy trì ở mức 60-89mmHg.
Khi huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90 và hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60 thì được gọi là huyết áp thấp.
2. Nguyên nhân và triệu chứng huyết áp thấp
Huyết áp thấp có thể xảy ra ở cả người trẻ và người già, không phân biệt giới tính.
• Nguyên nhân
- Không rõ nguyên nhân: là tình trạng khá thường gặp hiện nay
- Do thiếu máu, đặc biệt khi Hemoglobin <9g/dl
- Do mất nước, mất máu khiến giảm thể tích tuần hoàn
- Do thay đổi tư thế đột ngột, ví dụ đang ngồi đột ngột đứng thẳng dậy
- Do tác dụng của một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, gây tê, uống thuốc điều trị cao huyết áp quá liều
- Do các nguyên nhân khác như biến chứng đái tháo đường, sốc phản vị, choáng do mất máu hay bệnh lý tim mạch, bệnh lý suy giáp gây thiếu hụt hoocmon giáp, …
• Triệu chứng huyết áp thấp
Tùy từng cơ địa mà huyết áp thấp có thể gây ra các triệu chứng khác nhau. Nhiều người thích nghi với tình trạng huyết áp thấp nên các triệu chứng thường không rõ ràng, không điển hình.
Có thể gặp các triệu chứng như: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, người mệt mỏi, thấy nôn nao khó chịu, buồn nôn, thiếu tập trung hoặc buồn ngủ. Da nhăn khô, tóc rụng nhiều, suy giảm khả năng tình dục
Nếu huyết áp xuống càng thấp thì các triệu chứng càng rõ, có thể thấy các dấu hiệu nguy hiểm khác như lú lẫn, chân tay lạnh, da nhợt nhạt, thở nhanh nông khó thở, mạch yếu và nhanh…
3. Biến chứng của huyết áp thấp và cách phòng ngừa
• Biến chứng
- Huyết áp thấp gây ra nhiều triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày của bệnh nhân
- Gây chóng mặt, ngất xỉu nếu lượng máu cung cấp cho não không đủ
- Gây tai biến mạch máu não đặc biệt là nhồi máu não. Ngoài ra còn có thể gây nhồi máu cơ tim
- Suy giảm trí nhớ, thậm chí mất trí nhớ
• Cách phòng ngừa huyết áp thấp
- Tập thể dục vừa sức giúp tăng khí huyết lưu thông
- Không để bụng đói, nên ăn uống đều đặn đúng giờ. Bữa sáng ăn thực phẩm tốt cho tim mạch và dùng nước hoa quả ép để giúp máu lưu thông. Nên ăn mặn hơn người bình thường.
- Ngủ đủ giấc, thư giãn
- Thường xuyên uống sữa, mật ong, nước chanh pha đường, muối cũng cho tác dụng tốt.
- Khi thay đổi tư thế nên chuyển đổi từ từ, tránh sự đột ngột
.gif)
