Kỷ lục Giunees nhà thuốc đông y gia truyền nhiều đời nhất việt nam

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Thọ Xuân Đường xưa
      • Lịch sử
      • Hình ảnh truyền thống
    • Thọ Xuân Đường nay
      • Thành tựu
      • Kế thừa truyền thống Nam y
  • Tin tức
    • Tin Nhà thuốc
    • Tin Y tế
  • Bệnh nhân nước ngoài
  • Bệnh phổ biến
    • Cơ xương khớp
    • Hen phế quản
    • Xoang
    • Tiêu hóa
    • Gan, mật
    • Tim mạch
    • Thận, tiết niệu
    • Bệnh ngũ quan
    • Rối loạn chuyển hóa lipid
    • Bệnh nội tiết
    • Bệnh truyền nhiễm
    • Hô hấp
    • Vô sinh
    • Nam khoa
    • Sản phụ khoa
    • Ngoài da
    • Mất ngủ
    • Suy nhược cơ thể - suy nhược thần kinh
    • Thần kinh - tâm thần
    • Tai biến mạch máu não
  • Bệnh khó
    • U, hạch - Ung thư
      • U phổi
      • U gan, mật
      • Máu - Bạch huyết
      • U tuyến giáp
      • U khoang miệng, họng
      • U thực quản
      • U dạ dày
      • U đại trực tràng
      • U Vú
      • U thận tiết niệu
      • U sinh dục nữ
      • U sinh dục nam
      • U não - thần kinh
      • Kiến thức ung thư
    • Xơ cứng bì
    • Động kinh
    • Loạn dưỡng cơ
    • Tiểu đường
  • Kho báu dược liệu
    • NHỮNG BÀI THUỐC QUÝ
    • Cây thuốc - Vị thuốc
  • Kiến thức mỗi ngày
    • Giải độc cơ thể
    • Dinh dưỡng
    • Châm cứu - XBBH
    • Làm đẹp
    • Miễn dịch
    • Đông y chữa bệnh
    • Dưỡng sinh
    • Luật - Lệ âm dương
      • Tâm linh thời đàm
      • Văn bản pháp quy về YHCT
      • Lý luận YHCT
      • Kinh dịch
  • Liên hệ
    • Bản đồ chỉ dẫn
  • SỐNG KHỎE
    • Sức khỏe ngàn vàng
    • Alo bác sĩ
    • Thầy thuốc tốt nhất là chính mình
    • Phòng chống COVID-19 bằng YHCT
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Thọ Xuân Đường xưa
      • Lịch sử
      • Hình ảnh truyền thống
    • Thọ Xuân Đường nay
      • Thành tựu
      • Kế thừa truyền thống Nam y
  • Tin tức
    • Tin Nhà thuốc
    • Tin Y tế
  • Bệnh nhân nước ngoài
  • Bệnh phổ biến
    • Cơ xương khớp
    • Hen phế quản
    • Xoang
    • Tiêu hóa
    • Gan, mật
    • Tim mạch
    • Thận, tiết niệu
    • Bệnh ngũ quan
    • Rối loạn chuyển hóa lipid
    • Bệnh nội tiết
    • Bệnh truyền nhiễm
    • Hô hấp
    • Vô sinh
    • Nam khoa
    • Sản phụ khoa
    • Ngoài da
    • Mất ngủ
    • Suy nhược cơ thể - suy nhược thần kinh
    • Thần kinh - tâm thần
    • Tai biến mạch máu não
  • Bệnh khó
    • U, hạch - Ung thư
      • U phổi
      • U gan, mật
      • Máu - Bạch huyết
      • U tuyến giáp
      • U khoang miệng, họng
      • U thực quản
      • U dạ dày
      • U đại trực tràng
      • U Vú
      • U thận tiết niệu
      • U sinh dục nữ
      • U sinh dục nam
      • U não - thần kinh
      • Kiến thức ung thư
    • Xơ cứng bì
    • Động kinh
    • Loạn dưỡng cơ
    • Tiểu đường
  • Kho báu dược liệu
    • NHỮNG BÀI THUỐC QUÝ
    • Cây thuốc - Vị thuốc
  • Kiến thức mỗi ngày
    • Giải độc cơ thể
    • Dinh dưỡng
    • Châm cứu - XBBH
    • Làm đẹp
    • Miễn dịch
    • Đông y chữa bệnh
    • Dưỡng sinh
    • Luật - Lệ âm dương
      • Tâm linh thời đàm
      • Văn bản pháp quy về YHCT
      • Lý luận YHCT
      • Kinh dịch
  • Liên hệ
    • Bản đồ chỉ dẫn
  • SỐNG KHỎE
    • Sức khỏe ngàn vàng
    • Alo bác sĩ
    • Thầy thuốc tốt nhất là chính mình
    • Phòng chống COVID-19 bằng YHCT
Đóng

6 dấu hiệu của cơ thể cảnh báo bạn đang ngủ quá nhiều

Thứ tư, 09/10/2019 | 17:18

Giấc ngủ là vô cùng cần thiết với mỗi chúng ta. Sau một giấc ngủ ngon, sâu giấc cơ thể như được hồi sinh lại năng lượng, sẵn sàng cho ngày mới. Tuy nhiên, nếu chúng ta ngủ quá nhiều sẽ khiến cơ thể càng uể oải hơn. Sau đây là 6 dấu hiệu tố cáo rằng bạn đang ngủ quá nhiều.

 

6 DẤU HIỆU CỦA CƠ THỂ CẢNH BÁO BẠN ĐANG NGỦ QUÁ NHIỀU

Giấc ngủ là vô cùng cần thiết với mỗi chúng ta. Sau một giấc ngủ ngon, sâu giấc cơ thể như được hồi sinh lại năng lượng, sẵn sàng cho ngày mới. Tuy nhiên, nếu chúng ta ngủ quá nhiều sẽ khiến cơ thể càng uể oải hơn. Sau đây là 6 dấu hiệu tố cáo rằng bạn đang ngủ quá nhiều.

1. Nhức đầu

Bạn có thể nghĩ rằng bạn bị đau đầu vì không ngủ đủ giấc, nhưng bạn cũng có thể bị đau đầu khi nằm lâu trên chiếc gối mềm. Tiến sĩ Elizabeth McDevitt giải thích điều đó là có thể. Cô nói rằng sự dao động của các xung thần kinh khiến bạn bị đau đầu khi đi ngủ. Khi bạn vẫn ngủ và khi bạn thường ăn sáng hoặc uống cà phê, bạn có thể bị đau đầu vì lượng đường trong máu thấp, mất nước hoặc thiếu hụt caffeine.

2. Mọi thứ đều đau

Có lẽ bạn nghĩ rằng cơ thể cần được nghỉ ngơi hoàn toàn khi bạn ngủ nhiều giờ, nhưng cơ thể thực sự có thể bị đau khi bạn nghỉ ngơi một đêm dài. 

3. Sương mù não

Sương mù não là một hiện tượng kỳ lạ đối với nhiều người. Bạn mất tập trung và hay có cảm giác mơ hồ về những gì mà bản thân đang cố gắng thực hiện. Bạn có cảm giác như đầu chứa đầy bông vải khiến bạn không suy nghĩ rõ ràng. Nếu bạn thấy mình có dấu hiệu này chứng tỏ bạn đã ngủ quá nhiều. Bạn hãy khỏi giường cùng một lúc mỗi ngày và bạn sẽ nhận thấy rằng sương mù não biến mất.

4. Mệt mỏi khi thức dậy

Bạn đã ngủ 9 giờ đồng hồ, thức dậy và nhận ra rằng bạn vẫn còn mệt mỏi. Ngủ bù có thể không phải là một ý tưởng tốt. Đồng hồ sinh học của bạn bị lẫn lộn và khiến bạn mệt mỏi. Muốn ngủ bù bạn hãy đi ngủ sớm hơn 15 phút so với bình thường. Bạn sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi hơn so với khi bạn đi ngủ đến 11 giờ trưa hôm sau.

5. Giảm trí nhớ

Ngủ quá nhiều cũng có thể để lại hậu quả tiêu cực cho trí nhớ. Theo nghiên cứu, những phụ nữ ngủ quá nhiều thực hiện các bài kiểm tra não kém hơn so với những phụ nữ ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.

6. Tăng cân

Có lẽ một trong những hậu quả tiêu cực nhất của việc ngủ quá nhiều là tăng cân. Nghiên cứu của Đại học Glasgow cho thấy có mối liên hệ giữa thói quen ngủ và tăng cân giữa những người mắc bệnh béo phì. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người mắc bệnh béo phì có những đêm ngắn (ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm) hoặc đêm dài (ngủ hơn 9 tiếng mỗi đêm) đều bị tăng cân.

Để được tư vấn về các vấn đề sức khỏe hãy liên hệ ngay với

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG

 số 5-7 Khu tập thể Thủy sản, ngõ 1 Lê Văn Thiêm, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.

Hotline: 0943986986 – 0937638282

Hoài Thu (Thọ Xuân Đường)


Tags: giấc ngủ dưỡng sinh dong y
Dành cho bệnh nhân
  • Cảm tưởng bệnh nhân
  • Khám chữa các chứng bệnh
  • Đặt lịch khám
  • Khám bệnh trực tuyến
  • Hoạt động từ thiện
  • Khám cho bệnh nhân nước ngoài
  • Các dịch vụ khác
Sản phẩm
  • Thuốc quý
  • Thuốc ngâm rượu
Free Hit Counter
  1. Trang chủ
  2. Kiến thức mỗi ngày
  3. Dưỡng sinh

Điện thoại liên hệ:0943.986.986

Bài viết liên quan

Nội dung đang cập nhật...

Tin mới nhà thuốc
SKCĐ - Xơ cứng bì hệ thống gây ra bệnh phổi kẽ và tăng huyết áp phổi

SKCĐ - Xơ cứng bì hệ thống gây ra bệnh phổi kẽ và tăng huyết áp phổi Mới

SKCĐ - Bệnh loạn dưỡng cơ Becker được điều trị như thế nào?

SKCĐ - Bệnh loạn dưỡng cơ Becker được điều trị như thế nào? Mới

SKCĐ - Cô gái 19 tuổi động kinh do áp lực học hành: Một câu chuyện cảnh tỉnh

SKCĐ - Cô gái 19 tuổi động kinh do áp lực học hành: Một câu chuyện cảnh tỉnh

SKCĐ - Điều trị bằng Nam y: 3 tháng hết viêm khớp dạng thấp, 7 năm không tái bệnh

SKCĐ - Điều trị bằng Nam y: 3 tháng hết viêm khớp dạng thấp, 7 năm không tái bệnh

SKCĐ - Người đàn ông điều trị 1 năm xơ cứng bì bằng Nam y - Ổn định đến 10 năm sau

SKCĐ - Người đàn ông điều trị 1 năm xơ cứng bì bằng Nam y - Ổn định đến 10 năm sau

Truyền thông
  • Phóng sự truyền hình
  • Chuyên gia nói
  • Thành tích
  • Trang Thơ
  • Báo chí viết
  • Kỉ niệm 370 năm
Đối tác
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>
<a href="/doi-tac" title="Đối tác" rel="dofollow">Đối tác</a>

NHÀ THUỐC GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG 

CƠ SỞ 1: 99 - PHỐ VỒI - THƯỜNG TÍN - HÀ NỘI,  ĐIỆN THOẠI: 024.3385.3321

CƠ SỞ 2: SỐ 5 - 7 KHU THỦY SẢN, NGÕ 1 LÊ VĂN THIÊM - NHÂN CHÍNH - THANH XUÂN - HÀ NỘI,  ĐIỆN THOẠI: 024.8587.4711

Hotline: 0943.406.995 - 0943.986.986 - 093.763.8282(24/24h) Fax: 024.3569.0442

WEBSITE: Dongythoxuanduong.com.vn - Email: [email protected]

Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh số: 09/SYT - GPHĐ

Giấy chứng nhận ĐKKD số: 0500438313 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 23/04/2002. 

 

 

Cấm sao chép dưới mọi hình thức. Nội dung trên website này chỉ có tác dụng tham khảo,
bệnh nhân không tự ý sử dụng các thông tin này để chữa bệnh khi chưa có ý kiến của thầy thuốc.

0943.986.986
Flow Us: