MẸO DÂN GIAN TRỊ ĐAU VAI GÁY
Đau vai gáy là bệnh ít nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân. Nếu để tình trạng bệnh kéo dài thì sẽ khó khăn cho việc điều trị và gây hạn chế vận động rất nhiều. Vậy có cách nào điều trị đau vai gáy tại nhà không? Cùng tìm hiểu một số mẹo dân gian trị đau vai gáy.
1. Đau vai gáy là gì?
Đau vai gáy là tình trạng đau mỏi vùng cổ vai gáy thường liên quan đến các bệnh lý cột sống cổ, rối loạn chức năng các rễ thần kinh hoặc do thói quen sinh hoạt, làm việc quá sức hay sai tư thế. Ngoài ra đau vai gáy cũng có thể do các nguyên nhân khác gây ra.
Triệu chứng của đau vai gáy ở mỗi người sẽ khác nhau. Thường gặp nhất là cảm giác đau âm ỉ vùng vai gáy, đau tăng khi trời lạnh hay thay đổi thời tiết, đau tăng khi làm việc quá sức. Thường cảm theo cảm giác mỏi, có thể tê bì cẳng tay hay bàn tay. Khi đau vai gáy nhiều sẽ khiến khớp vai hạn chế vận động, gây khó thực hiện các động tác đưa tay lên, đưa tay ra sau, giơ cánh tay lên…
2. Mẹo dân gian trị đau vai gáy
Từ xa xưa khi y học hiện đại chưa phát triển, đời sống khó khăn chưa có điều kiện đi khám bệnh thì dân ta đã biết cách điều trị đau vai gáy bằng các mẹo tại nhà:
- Dùng muối ngải chườm
Nguyên liệu: 500g muối, 2kg thân cành và lá ngải cứu
Cách thực hiện: Cho muối vào chảo rang cho nóng thì thêm ngải cứu vào đảo đều tay đến khi ngải cứu khô lại thì dừng đun. Đổ hỗn hợp vào 1 khăn vải dày rồi cột chặt lại, sau đó chườm lên vùng vai gáy bị đau mỏi.
Cách này rất hiệu quả với trường hợp đau vai gáy do lạnh, do co rút cơ
- Dùng rượu gừng xoa bóp
Theo đông y gừng có tên thuốc sinh khương có tính ấm tác dụng phát tán phong hàn. Khi ngâm rượu gừng rồi lấy xoa bóp sẽ có tác dụng nhiệt trị liệu, giúp làm nóng, giãn cơ giảm đau vai gáy khá hiệu quả.
Một số người dân cầu kì hơn ngâm rượu gừng kết hợp các vị thuốc như quế chi, đại hồi, ngũ gia bì… sẽ có tác dụng mạnh hơn.
- Dùng rượu gấc bôi ngoài
Nguyên liệu: Hạt gấc 100g, rượu 35 độ
Cách thực hiện: Nướng hạt gấc trên bếp than cho đến khi dễ tách nhân bên trong ra. Cho hạt gấc vào cối giã nhỏ rồi ngâm cùng 500ml rượu 35 độ khoảng 1 tháng. Mỗi lần lấy khoảng 3ml rượu gấc thấm vào gạc sạch rồi bôi lên vùng vai gáy bị đau sẽ có hiệu quả.
- Dùng các món ăn lợi cho vai gáy
Dân gian còn dùng các loại thảo dược chế biến thành món ăn, giúp phát tán phong thấp chỉ thống tiêu viêm có tác dụng tốt trong điều trị bệnh đau vai gáy. Một số món ăn được kể đến như lá lốt xào thịt bò, xương sông cuốn thịt, canh đậu bắp, gà hầm đỗ trọng…
Ngoài ra dân gian còn sử dụng các phương pháp như chườm đá lạnh, cứu ngải, giác hơi để điều trị đau vai gáy rất hiệu quả.
.gif)
