Tập luyện cho trẻ loạn dưỡng cơ Duchenne

Thứ bảy, 10/04/2021 | 09:17

Loạn dưỡng cơ Duchenne là bệnh lý thần kinh cơ di truyền thường gặp nhất và cũng để lại hậu quả nặng nề nhất. Bệnh chủ yếu xảy ra ở trẻ trai với tỷ lệ khoảng 1/3500 và không có sự khác biệt giữa các chủng tộc, vùng miền. Mặc dù đây là một bệnh tiến triển nặng dần đến tử vong khi bệnh nhân còn khá trẻ và không có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng những tiến bộ về y học trong những năm gần đây đã góp phần đáng kể trong việc kéo dài thời gian sống cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống cho những bệnh nhân này. Phục hồi chức năng cho trẻ loạn dưỡng cơ Duchenne đóng vai trò quan trọng và góp phần đáng kể trong những thành công bước đầu đó.

TẬP LUYỆN CHO TRẺ LOẠN DƯỠNG CƠ DUCHENNE

Tại sao cần tập luyện phục hồi chức năng cho trẻ loạn dưỡng cơ Duchenne ?

Tập luyện phục hồi chức năng cho trẻ loạn dưỡng cơ Duchenne giúp duy trì các hoạt động chức năng của trẻ từ đó dự phòng và điều trị được tình trạng co rút cơ và biến dạng khớp của trẻ. Thêm vào đó, tập phục hồi sớm cho trẻ giúp xử trí các biến chứng khác như giảm chức năng hô hấp, viêm phổi ứ đọng, lệch vẹo cột sống. Ngoài ra, trẻ có thể được vui chơi, có đời sống tinh thần vui vẻ như các bạn bè đồng trang lứa khác nhờ sử dụng một số dụng cụ chỉnh hình, dụng cụ trợ giúp sinh hoạt hay dụng cụ trợ giúp di chuyển. Vậy nên, tập luyện phục hồi chức năng cho trẻ loạn dưỡng cơ Duchenne sớm là điều vô cùng cần thiết, từ đó giúp gia đình trẻ biết cách chăm sóc và duy trì các hoạt động chức năng cho trẻ.

Trẻ bị loạn dưỡng cơ Duchenne cần được tập luyện như thế nào?

Tập vận động chủ động

Trong giai đoạn sớm của bệnh, trẻ vẫn còn có khả năng đi lại khá tốt, vì vậy khuyến khích trẻ thực hiện các hoạt động vui chơi trong nhà và ngoài trời nhằm duy trì sức khỏe, hạn chế tình trạng teo cơ do ít vận động.

Tránh các bài tập vận động chủ động nặng nề, đặc biệt là các bài tập làm mạnh các nhóm cơ chuyên biệt. Các nghiên cứu cho thấy các dạng bài tập này làm quá trình thoái hóa cơ diễn ra nhanh hơn.

Tránh kéo dài các hoạt động đòi hỏi sự co cơ ly tâm nhiều như đi bộ, đi cầu thang quá lâu vì co cơ ly tâm làm quá trình thoái hóa cơ diễn ra nhanh hơn co cơ hướng tâm.

Các bài tập vận động chủ động dưới nước rất tốt cho trẻ, nhất là những trẻ đã bị giảm đáng kể khả năng đi lại.

Bài tập kéo dãn cơ

Trẻ loạn dưỡng cơ Duchenne có nguy cơ cao bị co rút các nhóm cơ gấp ở cổ chân, gối và khuỷu. Do đó tập kéo dãn là một trong những ưu tiên hàng đầu khi tập vận động cho trẻ.

Hướng dẫn người nhà biết kỹ thuật kéo dãn đúng để tập luyện cho trẻ hằng ngày như là một hoạt động thường quy.

Biến các buổi tập kéo dãn thành giờ chơi cho trẻ, kích thích sự hứng thú của trẻ khi tập luyện.

Phục hồi chức năng hô hấp

Đa phần khi mới phát hiện bệnh, các cơ hô hấp vẫn còn mạnh, hướng dẫn trẻ bài tập hít thở sâu, tập thổi bóng, kỹ thuật ho hiệu quả. Các kỹ thuật tập hô hấp dưới nước cũng rất tốt cho trẻ và giúp đa dạng hình thức luyện tập khiến trẻ không bị chán.

Ở giai đoạn muộn, chức năng hô hấp của trẻ bị giảm nhiều, có thể áp dụng kỹ thuật dẫn lưu tư thế, kỹ thuật hỗ trợ ho bằng tay. Giai đoạn cuối trẻ cần sử dụng máy móc hỗ trợ hô hấp.

Hướng dẫn trẻ sử dụng các dụng cụ hỗ trợ và thực hiện các hoạt động hàng ngày

Hướng dẫn sử dụng các dụng cụ chỉnh hình vào ban đêm để tránh biến dạng. Dùng dụng cụ trợ giúp di chuyển như khung tập đi, xe đẩy, xe lăn. Hướng dẫn trẻ thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày tùy từng mức độ bệnh.

Ngoài những phương pháp và hướng dẫn tập luyện cho trẻ loạn dưỡng cơ Duchenne trên, để cải thiện khả năng vận động tốt nhất cho trẻ, gia đình nên tham khảo kết hợp với các phương pháp tập luyện từ Đông y như châm cứu, cấy chỉ, vận động trị liệu để trẻ có thể chủ động vận động trong sinh hoạt hàng ngày nhé!